천연 vs 합성 영양제 비교 (장점, 단점, 선택기준)
영양제를 선택할 때, 우리는 종종 “이건 천연이에요”라는 말에 마음이 끌립니다. 왠지 몸에 더 순하고, 자연 그대로의 에너지를 담은 것 같은 이미지 때문입니다. 반면 합성성분이라는 단어는 어딘가 인위적이고, 장기적으로 복용해도 괜찮은지에 대한 막연한 걱정을 불러일으키기도 합니다. 하지만 정말 천연성분이 항상 더 좋고, 합성성분은 피해야 할 대상일까요? 이 글은 이 두 가지 성분의 장점과 단점을 비교하며, 흡수율과 안전성 그리고 실질적인 선택 기준까지 알아보고자 합니다. 천연 성분 영양제의 장점과 단점천연 성분 영양제는 말 그대로 자연에서 얻어진 원료를 가공해 만든 제품입니다. 주로 식물, 해조류, 과일, 동물 장기, 효소 등에서 추출한 성분을 사용하며, 자연에서 왔기에 안전하고 부작용이 적다는 이미지로..
2025. 6. 14.
